テカリの原因

テカリの原因のほとんどが、肌の乾燥だといわれています。肌が乾燥すると水分の蒸発を防ごうとして皮脂の分泌が多くなるのです。特に、鼻や額などのTゾーンに多くの皮脂が分泌されるのです。脂性肌になると、しわができにくく、肌の老化が遅いという女性にとってよい面もありますが、皮脂が過剰に分泌されると空気中のよごれが肌につきやすく、テカリだけでなく、にきびや吹き出物の原因となります。

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顔のテカリ

顔のテカリで悩んでいる人は女性だけでなく男性もです。脂取り紙でふいてもふいてもテカリは一時的にしか解消されません。顔のテカリ対策をするには、洗顔をして余分な皮脂を取り除くしかありません。テカリのある人は、毎日朝晩の洗顔は怠らず、質のよい泡をしっかりたてて優しく指でマッサージするようにしましょう。テカリをなくそうと力んで洗いすぎてしまうと、かえって肌の水分を補おうと皮脂がさらに分泌されてしまいますので、注意が必要です。洗顔のオイルクレンジングは洗浄力が強いので、やさしいミルククレンジングに変えることもテカリ対策になります。また、洗顔後の化粧水は油分が少ないもの、たとえばさっぱりタイプの化粧水やクリームを選ぶと余計な脂分を与えなくて済みます。ただ、さっぱりしているからといって重ねて顔につけることは逆効果となりますので気をつけてください。

テカリ防止対策

テカリ防止には、やはり上記であげたようにこまめで丁寧な洗顔が基本です。また食生活を見直すことも大切です。肌と食べ物は密接な関係にありますので、食べ物に気をつけることでテカリ、にきび、吹き出物を予防できます。特に、脂肪分の多い食べ物、肉、チョコレートやケーキなどの甘いもの、ナッツ類は控えめにして、むしろ緑黄色野菜をたくさんとってビタミンやミネラルを吸収しましょう。いつもバランスの取れた食事を心がけておくと肌トラブルを招きにくいでしょう。また、ストレスもテカリの天敵です。ストレスがためるとホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌がおおくなりますので、自分でコントロールするようにしましょう。

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