かかとの角質の原因

かかとの角質の原因を作っているのは角質粒です。通常、古い角質は肌のターンオーバーによって垢となりますが、かかとや足裏の角質層は分厚いために、肌の新陳代謝がスムーズにいかず、古い角質粒だけが蓄積されて残ってしまいがちです。かかとの皮膚には皮脂腺がなく、水分の吸収力が弱いため乾燥しやすく、ひどくなるとひび割れたり痛みが生じたりします。また、おしゃれなミュールやサンダルをはき続けることによってかかとに負担がかかり、ひび割れや皮膚の角質化が起こしやすくなります。そのほか、角質は足のにおいや水虫に原因にもなりかねませんので、早めにケア・改善する必要があります。

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かかとの角質除去

かかとの角質の性質がわかった今、ひどくならないようにするためにも毎日のお手入れと角質除去を行うことをおすすめします。かかとの角質除去する方法として一般的なのが、入浴でやわらかくなった状態で軽石やかかとの角質除去グッズなどを使って優しく取り除きます。ただし、すでにかかとがひび割れを起こしている場合に、無理やり角質除去しても症状を悪化させるだけでなので、そのような場合は角質粒を落とす化粧水などをつかうといいでしょう。かかと角質除去グッズの中には、大根おろし器のように角質をポロポロ落とせるものもありますが、あまり無理はしないようにしましょう。

かかとの角質ケア

かかとの角質ケアは日ごろから行うといいですね。硬くなった角質は一度では除去しきれませんので、ケアには根気がいります。かかとは乾燥するとどうしても硬くなる傾向になりますので、秋口から冬にかけては要注意です。お風呂上りにやわらかくなったかかとに保湿クリームをマッサージするように刷り込ませるといいですが、グリセリンでもかまいません。十分保湿した後は、靴下をはいたり、かかとシートなどつけてかかとを保護するようにするとベターです。もともと肌の乾燥がひどい人は、いつもかかと角質ケアを意識するといいですね。

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