日焼けによるかゆみ

日焼けによるかゆみが生じた場合は、かきむしると肌がひどく炎症をおこしますので、早めに対処が必要です。うっとおしいかゆみをおさえるいくつかの方法があります。日焼けによるかゆみや痛みはやけどの一種ですから、冷たいタオルを当てたり、水に近い温度のシャワーを浴びて皮膚の温度を下げます。皮膚の温度が高いとかゆみが起こるのでしばらくそのような方法で皮膚を落ち着かせます。ほてりが治まり、肌も落ち着き始めたら保湿ケアにうつってみましょう。基本的には化粧水で肌に水分補給しますが、特に顔にはローションパックがいいとのことで、日焼け後のしみ、肌荒れ、乾燥などに対しても効果的です。その後も気になる部分を集中ケアすることが美肌を保つ秘訣になります。日焼けしたときに皮が白く浮き上がることがありますが、それを無理やりはがすとシミになる可能性もありますので、気をつけてください。

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日焼けケアについて

日焼けケアの方法をしっておくことは美肌を保つことにもつながります。そもそも日焼けというのは、紫外線が皮膚の真皮にまで達してしまい炎症を起したものです。その炎症をとりのぞくためには、まず冷たいタオルを日焼け部分に乗せたり、シャワーで水を15分ぐらいかけたりしましょう。そのあとに、低刺激の化粧水をコットンにたっぷり含ませ、やさしくパッティングします。洗顔後はやわらかいタオルで軽く水分をふき取り、炎症が治まる頃に保湿性の高い化粧水をつかってさらに水分を補給することです。アロエジェルなどもアロエのもつ保湿効果が、素肌をしっとりと保つので日焼け後のケアにぴったりです。もし日焼けによる水ぶくれがひどいケースは、皮膚科での受診をおすすめします。

日焼けの対策と治療

日焼けの治療が必要になる前に、日ごろから対策することが大切です。炎天下での強い日差しが原因で、頭皮のかゆみや痛み、皮むけなどおこってつらい目にあったり、しみやそばかすで肌が老化したりしないようにするためにも、普段から外出時には、帽子、手袋、日傘、サングラス、日焼け止めクリームなどの日焼け止めグッズを使用することが大切です。また日焼け対策を忘れがちな唇にもUVカットが入ったリップクリームを塗る習慣をつけるといいですね。日焼け対策は大人だけでなく、子供や赤ちゃんにも必要ですから、大人が気をつけてあげましょう。もしも、日焼けによるしみ・シワなどができてしまった場合は、皮膚科クリニックなどにあるレーザー治療を使うと改善されるようです。（しみの濃さや広さにもよりますが）でも、そんな治療をしなくていいためにもスキンケアは毎日しっかり怠らないようにしましょう。

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