乾燥肌に入浴剤はいいもの？

乾燥肌の人が保温効果のある入浴剤を使うのは、体温を上げてしまいかゆみなどの症状を悪化させることにもなるのでおすすめできません。また温泉に含まれる成分が入っている入浴剤というのは、普通の肌の人が使うと身体が温まるだけでなく、さまざまな症状に効果的ですが、乾燥肌の人では温まりすぎてぴりぴりした刺激や湿疹などがでるケースもあるので注意が必要です。いろんな入浴剤が店頭にならんでいますが、色や匂いに惑わされずに「保湿効果」のあるものを選ぶようにしましょう。もし、使用した入浴剤が、肌にピリピリしたり、痒くなったりした場合は、肌に合っていないということですから、すぐにその入浴剤の使用は止めて、体をシャワーできれいに洗い流しましょう。また、乾燥肌の人は、入浴の際、温度にも気を遣う必要があります。熱すぎるお湯は急速に肌の保湿成分を奪い取りますので、理想としては３８〜４０度がいいですね。そして、長湯をすると体の水分を奪われ、ますます肌の乾燥が悪化してしまいますので避けるようにしましょう。

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乾燥肌のスキンケア

乾燥肌のスキンケアの基本となるのは、「保湿」です。保湿は乾燥肌に限らず、普通肌、敏感肌の人にも必要なもので、保湿しなければ水分が不足するとシミ、たるみ、シワの原因を作ってしまいます。特に顔の皮膚はほかの部分よりも敏感だったりするのでスキンケアは念入りにしたいものです。洗顔用に保湿の効果のある石鹸などを使って、しっかり硬い泡をたてて洗うのがいいようです。おすすめは「茶のしずく」というお茶の成分のはいった石鹸ですが、洗顔後ももっちりしっとりした肌になります。しかし、短期間ではどの洗顔料にしても効果はそんなにでないと思いますので、しばらく使ってみることをおすすめします。そういった石鹸や化粧水などでも保湿効果が感じられない場合は、W保湿をするといいでしょう。手のひらではなくコットンに化粧水をたっぷりふくませ、乾燥肌にやさしくパッティングし、ひととおりおわったら、再びパッティングします。パッティング語には、水分蒸発を防ぐためにすぐに乳液などつけると保湿効果がでます。

乾燥肌の化粧品選び

乾燥肌であればただしい化粧品選びも欠かせません。化粧品を選ぶ上で注目していただきたいのは、保湿力のある成分です。潤い肌づくりのためには、そのような成分が含まれた化粧水、クリーム、美容液を使うようにしましょう。代表的なのが、セラミド、ヒアルロン酸（セラミドより安く手に入ります）、天然保湿因子（アミノ酸・尿素・ PCA ）、レシチン、エラスチン、コラーゲンなどがあります。コラーゲンは、皮膚の上から塗った場合、真皮まで吸収されずに保湿成分になります。また、椿油、ホホバオイル、スクワランオイルなどは閉じ込めた保湿に油分でふたをしてくれるはたらきがあります。化粧品を買う際は、これらの成分のチェックも大事ですが、乾燥肌の化粧品の口コミ人気ランキングなども参考にするとよりいいと思います。

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