赤にきびの原因

赤にきびのほかにも白にきびや黒にきびとありますが、原因は生活習慣の乱れや食生活の乱れや紫外線などの外的刺激により表皮が硬くなったという、肌のターンオーバーの乱れによる毛穴の詰まりだといわれています。鼻や背中に赤にきびができてしまう前に、皮脂が溜まっただけの白にきび、あるいはにきびの表面が酸化した黒にきびという段階を経ます。黒にきびから赤にきびへ悪化する場合、考えられる原因は皮脂の過剰分泌です。過剰な皮脂分泌によって、毛穴のつまりがさらにひどくなり、その詰まった毛穴内で汚れや古い角質が増えつづけることが、赤にきびをつくる直接的な原因です。

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赤にきびの治療・治し方とは

赤にきびは簡単に短期間で治療できないものです。にきび改善には、正しい洗顔スキンケアを行うのはもちろんですが、赤にきびの場合は皮膚科などの専門医療機関での治療が必要となるケースが多いです。赤にきびの治療の中でも高度治療には、レーザーフェイシャル治療、IPL治療、フォトRF治療、ケミカルピーリング治療、イオン導入治療、などあり、これらは肌のターンオーバーを正常化し、皮脂分泌を抑制してくれるので高い治療効果が期待できます。また、肌の新陳代謝をたかめるためのコラーゲンをサプリメント摂ったりして体の内側からもはたらかせることが、赤にきびの治療につながります。

赤にきびの予防ケア

赤にきびの予防ケアには、日ごろからの正しく丁寧な洗顔を行うことが一番です。面倒くさいからメイクをしたまま寝てしまうなんてことが後になって後悔につながります。自分の肌質にあった洗顔料で洗顔スキンケアをきちんと行うことで、肌のきめも細かくなり、代謝力がアップするでしょう。また、ホルモンバランスから起きる皮脂の過剰分泌をさせないような対策も必要です。脂分や糖分をほどほどにして栄養バランスの取れた食事と十分な睡眠時間の確保が大切です。とくに、コラーゲンやビタミンCやビタミンEの含まれた食品を積極的にとり入れるようにしたいものです。

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